Read online: Le guide pratique du jeûne

Le guide pratique du jeûne pan Lionel Coudron

Caractéristiques

• Le guide pratique du jeûne
• Lionel Coudron
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782360982745
• Editeur: Terre Vivante Editions
• Date de parution: 2017

Télécharger eBook gratuit

Ebook télécharger le forum mobi Le guide pratique du jeûne (French Edition)

Overview

Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies.
En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir.
Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main !

Lire aussi: [PDF/Kindle] En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine - 10 semaines de menus. Spécial débutants, 50 recettes veggie inratables by Stephanie Turckheim, Aline Princet download pdf, Online Read Ebook Friendship in the Age of Loneliness: An Optimist's Guide to Connection read book, [download pdf] SparkTeach: The Canterbury Tales read book, [PDF] HEROES 6 ACTIVITY BOOK (SRP & PPACK ) PACK descargar gratis pdf, Download Pdf Le Triomphe des Ténèbres - La saga du Soleil noir, tome 1 download pdf,